3 Prunes a Day

A couple of years ago, my struggle with constipation got me searching on the Internet. I found this very easy dried prunes based home remedy that I’ve taken every morning since then. It works wonders; it has not only kept me regular but also helps keep my waist slim😉

How to make: Get a glass filled with water, dump three (or more) dried prunes in it, cover with a lid and leave overnight at room temperature. In the morning drink the water and eat the prunes.

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Alguns anos atrás encontrei esta receita caseira a base de ameixa seca para a minha prisão de ventre. Desde então tomo isto todas as manhãs. Ajudou-me não só com a prisão de ventre mas também a manter a cintura fina 😉

Modo de preparar: Coloque 3 (ou mais) ameixas secas em um copo com água, deixe descansar durante a noite a temperatura ambiente. Na manhã seguinte beba a água e coma as frutas.

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